Meteorologii au emis Cod Galben de caniculă pe întreg teritoriul Republicii Moldova, valabil duminică, 7 iulie, până vineri, 12 iulie.
În această perioadă, temperaturile maxime ale aerului vor atinge valori de +33°C și mai mult.
Având în vedere temperaturile ridicate, specialiștii recomandă:
- Limitarea expunerii la soare, în special în orele amiezii (11:00 – 18:00).
- Consumul frecvent de lichide, în special apă plată, pentru a evita deshidratarea.
- Evitarea consumului de băuturi alcoolice și cafea, care pot accentua deshidratarea.
- Optarea pentru o alimentație bogată în fructe și legume, care conțin vitamine și minerale esențiale pentru organism.
De asemenea, este important să purtați haine lejere, din materiale naturale, care permit pielii să respire, și să folosiți cremă de protecție solară cu factor de protecție ridicat.